아기낮잠줄이기1 돌 이후 아기 낮잠 횟수 시간, 언제 한 번으로 줄까?(낮잠 2번 -> 1번) 돌이 지나고 나서, 저희 집 오후 풍경이 조금씩 흔들리기 시작했어요. 늘 오전·오후 두 번 자던 새나가, 어느 날은 오전 낮잠을 30분 만에 깨서 멀쩡하게 놀고, 또 어느 날은 오후 낮잠 시간에 눕혀도 한참을 뒤척이며 안 자는 거예요. 그러면서 저녁엔 눈이 벌게져서 밥도 안 먹고 무너지고요.그날 제가 검색창에 친 말이 "돌 지난 아기 낮잠 몇 번"이었어요. 두 번을 자면 밤잠이 늦어지는 것 같고, 한 번만 재우자니 오후에 지쳐 뻗는 게 보이고. "지금 하루 두 번이 맞나, 아니면 한 번으로 줄일 때가 된 건가" — 이 판단이 도무지 서지 않더라고요.그래서 감으로 정하지 말고, 이 시기 낮잠이 원래 어떻게 흘러가는지부터 제대로 찾아봤어요. 오늘은 그때 정리한 걸 그대로 나눌게요. 돌 이후 낮잠이 몇 번이 .. 2026. 8. 7. 이전 1 다음
